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健康的生活习惯

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健康的习惯

你可以帮助你的孩子从小建立健康的生活方式。如果健康的习惯,如吃得好,得到足够的体育锻炼和睡眠,很容易使它们成为日常生活的一部分。我们建造的越快健康的习惯,就越容易保留它们。

健康饮食

从喂养婴儿到成长中的儿童,了解适合所有年龄段的饮食。了解更多关于健康饮食和婴儿、儿童和青少年的知识。

健康体重

健康的习惯可以帮助你的孩子达到或保持健康的体重。了解更多关于预期体重的信息,以及什么时候你可能想让你的孩子去看医生。

体育活动

日常体育活动可促进健康成长和发育。现在让体育活动成为他们日常生活的一部分可以帮助孩子们建立健康的生活方式。了解更多关于婴儿、儿童和青少年的体育活动

你和你孩子的睡眠习惯

固定的就寝时间可以帮助你和你的孩子获得更好的睡眠。有很多方法可以让你轻松入睡。了解更多关于帮助你的孩子和你自己睡得好。

最后更新: 2021年6月30日