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戒烟

你想要戒烟的原因有很多。无论你的理由是什么，辞职总是一个好时机。

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你想要戒烟的原因有很多。你可能会担心你的健康，你可能会担心二手烟对你周围的人造成的伤害，或者你可能会觉得你使用烟草的成本越来越高。无论你的理由是什么，辞职总是一个好时机。

特色主题

吸烟对健康的危害

吸烟会增加你死于心脏病发作和患各种癌症的风险，比如肺癌。要了解吸烟影响健康的方式，请点击下面的链接。

如果你在怀孕期间吸烟，可能会伤害到你的宝宝。如果你怀孕了，想了解关于戒烟的信息，请与你的医疗服务人员交谈。有关吸烟如何影响怀孕的信息，请点击下面的链接。

戒烟

戒烟可能很难。用其他烟草产品代替香烟仍然会对你的健康产生负面影响。关于如何戒烟，如何应对诱惑和渴望的建议，请点击下面的链接。

二手烟

二手烟有毒，含有4000多种化学物质，其中50种会致癌。有关二手烟如何危害你和你周围的人的信息，请点击下面的链接。

戒烟艾滋病

戒烟辅助药物包括尼古丁替代疗法(NRT)产品和处方药。NRT产品是非处方药，通过取代你通过吸烟获得的尼古丁来减少脱瘾症状。处方戒烟药物不含尼古丁，但对你的大脑起作用，控制戒断症状和渴望，减少你的吸烟欲望。欲了解更多有关戒烟辅助工具的信息，请点击下面的链接。

有关BC戒烟计划的信息以及如何获得NRT产品或处方戒烟药物，请访问卑诗省戒烟计划．

生活方式的检查工具

使用这些工具来帮助衡量你戒烟的准备程度，估计吸烟对你健康的影响，等等。

有用的网站

BC PharmaCare - BC戒烟计划

不列颠哥伦比亚省戒烟计划帮助人们戒烟或使用其他烟草产品，帮助他们支付戒烟辅助工具的费用。该项目向希望戒烟或使用其他烟草制品的卑诗省居民开放。要了解更多关于该计划，请点击下面的链接。

QuitNow

QuitNow是一个为不列颠哥伦比亚人提供的免费项目不列颠哥伦比亚肺脏协会代表不列颠哥伦比亚省政府他们提供免费服务，帮助你戒烟并保持无烟状态。你可以与其他戒烟者互动，跟踪你的状态和储蓄，并与戒烟教练联系。欲了解更多信息，请访问他们的网站。

最后回顾:2015年12月