随着年龄的增长，你的视力、反射和听力都会发生变化。这些变化会让你更难安全驾驶。例如，随着年龄的增长:

• 你的视力变弱了。
• 你的反应变慢了。你可能无法在需要的时候刹车或快速转动方向盘。
• 无力的肌肉和僵硬的关节会使你在后退时很难向后看。

在这些变化中，远见是最重要的。衰老会从以下几个方面影响你的视力:

• 光。你的年龄越大，你需要驾驶的光就越多。要看得清楚，60岁的人需要的光线是19岁的人的10倍。这就是为什么如果可以的话，最好避免在晚上开车。
• 的焦点。随着年龄的增长，你的眼睛改变焦点的能力会下降。年轻的司机只需要大约2秒钟的时间就能将注意力从近到远调整过来，比如从仪表盘看向前方的道路。40岁以上的司机需要3秒以上的时间。年龄越大，眼睛需要的时间就越多。
• 颜色。随着年龄的增长，颜色，尤其是红色，会变得更难看清。一些老司机看到刹车灯闪烁的时间是年轻司机的两倍。
• 深度知觉。随着年龄的增长，你的视力会变弱。你可能没有良好的侧视或深度感知能力。这让你更难判断其他汽车的速度。

除了25岁及以下的司机外，70岁及以上的人比其他任何年龄段的人更容易发生车祸。因为年纪大的司机更脆弱，他们更有可能在这些车祸中受伤或死亡。^脚注1

没有规定每个人停止开车的年龄。每个人都是不同的。但是大多数人开车的时间比他们应该开的时间多7到10年。^脚注2如果有以下情况，你可能会考虑放弃开车:

• 其他司机经常对你按喇叭。
• 你会发生车祸，即使只是轻微的小事故。
• 你很难保持在你的车道上。
• 你会迷路，即使在你熟悉的路上。

以下是一些其他的警告信号，告诉你是时候停止开车了:

• 你经常和其他司机险些相撞。
• 你的脚在油门和刹车踏板之间移动有困难，或者你会混淆两者。
• 你的家人担心你的驾驶能力。
• 当你开车时，你会感到害怕或紧张。
• 其他的汽车、自行车或人似乎不知从哪里冒出来。
• 当你开车时，你会错过交通标志和信号。

即使有计划，决定不开车也是很难的。它标志着人生一个阶段的结束。你可能会担心你将如何出行。

这里有一些准备的方法。

• 向家人和朋友寻求帮助。如果向他们寻求帮助对你来说很困难，你可以为他们支付时间或油费，让他们带你去办事。
• 练习使用公共交通工具。如果你想坐公共汽车，在你停止开车前试几次。这会让你知道什么时候你可以依靠公共汽车，什么时候你可能需要其他帮助。
• 考虑乘坐出租车。听起来可能很贵。但别忘了，拥有一辆车、买汽油、支付保险和维护费用也很贵。
• 与当地的老年中心联系，了解其他交通选择。一些地区为老年人提供低成本的公共汽车或出租车服务。你可以在网站上了解更多你所在地区的服务<一个href="http://www.seniors.gc.ca">www.seniors.gc.ca．

如果你真的不开车了，可以把你的车保留一段时间。知道它在那里你会感觉好点。如果你能让别人使用你的车，你可能会更容易向别人求助。

如果你已经权衡了利弊，决定继续开车，可以考虑参加一个针对年长司机的驾驶安全课程。它将帮助你衡量你的驾驶水平。加拿大安全委员会和一些私人公司提供课程。向你所在省的机动车部门查询有关高级驾驶员教育的信息，并找出你所在地区是否有相关课程。

接下来，和你的医生谈谈任何可能影响安全驾驶的健康问题，比如:

• 关节痛。疼痛和僵硬会使你的头或方向盘难以转动。一辆有自动变速器和动力转向装置的汽车可以使你驾驶起来更容易。保持活跃和锻炼可以帮助提高你的力量和灵活性。
• 视力丧失。如果你是65岁或以上，每1到2年检查一次眼睛。或者如果你注意到变化，就早点检查一下。确保你的眼镜处方是准确的。
• 听力问题。定期检查你的听力，如果需要的话使用助听器。

为了保证开车时的安全:

• 避免在夜间或恶劣天气驾驶。如果有疑问，就不要出去。
• 在街上开车，你知道的。一直开着你的大灯。
• 选择能让你避开危险地点的道路，比如坡道和左转。或者试着找到左转有绿色箭头信号的路线。
• 在你和前面的车之间留出足够的空间。当你知道你很快就需要停车时，尽早开始刹车。
• 避免分心，比如吃饭、听收音机、聊天、打电话或发短信。
• 当你接近十字路口时，提醒自己看两边。
• 避免在高速公路上行驶，因为高速公路很难判断距离。如果你在高速公路上开车，保持在右边车道上。那里的交通比较慢。这可能会给你更多的时间来做出安全驾驶的决定。