课题概述

有很多研究都在研究是否维生素和矿物质补充剂补充剂的组合可能有助于预防年龄相关性黄斑变性(AMD)或延缓已经失明的人的视力衰退。

例如，年龄相关性眼病研究(AREDS)和AREDS2是美国国家眼科研究所进行的两项主要研究。AREDS2发现，在饮食中补充高水平的维生素C、E、叶黄素和玉米黄质，这些都是抗氧化剂如果你已经患有中度或重度黄斑变性(AMD)，矿物质锌和铜可能有助于减缓晚期老年性黄斑变性(AMD)的进展，并延缓视力丧失。没有证据表明，如果你没有黄斑变性或只有轻微的黄斑变性，补充剂是有帮助的。^脚注1

• 研究表明，对于已经开始出现单眼或双眼黄斑变性(中度黄斑变性)或单眼黄斑变性晚期的人，获益最大。在这些组中，晚期黄斑病变或另一只眼黄斑病变的风险降低了约25%。在服用维生素和矿物质补充剂的患者中，晚期黄斑变性导致视力下降的几率降低了约20%。
• 虽然单独服用维生素或单独服用锌可能会有一些好处，但两种都服用的人获益最大。
• 这些研究没有发现，对于只有黄斑变性早期症状的人来说，补充剂有任何显著的益处。
• 研究发现，服用这种补充剂无助于改善已经因黄斑变性而丧失的视力。

在一项针对没有患黄斑变性的男性医生的研究中，研究人员发现，服用维生素E和C长达8年，无论是单独服用还是同时服用，都不太可能影响一个人是否患早期黄斑变性。这一发现与其他通过服用维生素预防AMD的研究是一致的。^脚注2

如果你对服用维生素或矿物质补充剂感兴趣，和你的医生谈谈其风险。例如:

• 有些药物可能产生有害的副作用，或使某些健康问题恶化，特别是高剂量。
• 吸烟或曾经吸烟的人不应该服用-胡萝卜素。研究表明，吸烟和服用-胡萝卜素的人患肺癌的几率更高。