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冲突后如何回到正轨吗

养育,像任何关系,可能是一个挑战。父母和青少年之间可能发生的冲突;这是正常和预期。没有人是完美的。而不是对过去的错误感到内疚,从现在开始,开始重建尊重,诚实和开放的关系。恢复后的关系冲突有助于建立更稳固的关系,帮助孩子处理同侪压力和物质使用时作出健康的选择。没有神奇的公式,但是以下的建议可以帮助你。

健康行为模式

为什么它很重要:态度和行动可以教。孩子学习通过观察别人的行为和模仿周围的人。造型负责使用药物,包括阿片类药物和其他物质,如酒精和大麻,是一个重要的方式来影响你的孩子现在和将来的使用。服用阿片类药物在风险方面(例如,经常服用超过规定)或给他们的人无需处方可以发送消息,可以随便对待这些药物。你的孩子更有可能从事这种行为并采取相似的不健康的物质使用模式作为他们面临选择。

恢复的关系:实践健康自我反省以探索之间的差异,你说你想要什么为你的家庭和你实际上做什么。(如诚实地和你的孩子谈论你的思维过程和步骤做出决定花了物质使用)。这是一个关键的步骤,开始改变自己的行为。其目的是找出可能的原因改变。当你知道和相信的原因改变,您通常可以找到一种方法。

培养开放的沟通

为什么它很重要:坦诚沟通,孩子感觉接受和重视势在必行。我们的目标是一个双向交流,孩子们可以分享他们的想法和感受,来理解你的。讲课或嘲笑的想法你不喜欢可以让你的孩子不愿意和你分享他们的想法和感受。

恢复的关系:道歉当你发现自己讲课或者关键的评论。说你下滑表明你尊重你的孩子,使你们的关系更加合作。道歉应该是这样的:“对不起,我跳上你。那不是公平的。“然后,给他们机会表达他们的感受。

鼓励积极的合作

为什么它很重要:培养积极的合作意味着你与你的孩子,帮助他们发展的能力自己思考问题,寻找解决方案。孩子们需要支持应对居高不下的问题,如吸毒。实行你的解决方案或角度来看,你可能会破坏自信和坚韧,他们得到锻炼自己的立场。

恢复的关系:试着分享你所知道的在一个没有穿过的会话风格作为审判的或专家在解决问题。这有助于建立双向沟通,培养他们的自我价值感。通过仔细听你的孩子说什么和使用自己的优势,你可以找到方法帮助他们找到自己的解决方案。通过这种方法,你帮助他们在未来应对挑战和成长能力做出正确的决定,尤其是来自同辈的压力。

的更多信息

为更多的信息关于如何和你的孩子谈谈物质使用过量,看到下面的育儿文章:

最后回顾:2016年12月