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肥胖

健康的体重有助于你的整体健康、幸福和生活质量。这对每个人来说都是不同的。你的体重不仅仅是你吃什么或你有多活跃的结果。遗传、健康状况、压力、睡眠质量和其他因素也会影响你的体重。188app官网 无论你的体重如何,都能对你的健康有益。了解更多关于健康体重

和你的医生一起制定现实的目标和长期的计划可以帮助你改善健康。这可能包括咨询,以帮助你改变行为,减少情绪化进食,提高自尊,并改善你的整体心理健康。了解更多关于心理健康

对一些人来说,身体多余的脂肪会导致健康问题。在这部分了解肥胖和治疗方法:

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最后更新:2021年6月