地图内容条款

测量你的腰围

课题概述

你的腰围是衡量健康的一个重要指标。

腰围

腰围是腹部脂肪组织的间接指标,通常被称为内脏脂肪。由于腹部脂肪过多,大腰围会增加患2型糖尿病、高胆固醇、高血压和心血管疾病的风险。

测量你的腰围在你的臀部顶部用卷尺测量。这通常是在你肚脐的水平。如果你是以下情况,出现健康问题的风险就会增加:脚注1

  • 腰围大于102厘米(40英寸)
  • 腰围大于。的女人88厘米(35英寸)

参考文献

引用

  1. 加拿大卫生部营养政策和促进办公室(2003年)。加拿大成人体重分类指南.渥太华:加拿大右翼女王陛下(加拿大卫生部)。http://publications.gc.ca/collections/Collection/H49-179-2003E.pdf.已于2015年6月22日访问。

学分

当前的情况:
2021年3月17日

作者:健康观点的员工
医学检查:
Anne C. Poinier医学博士-内科
Adam Husney医学博士-家庭医学
Kathleen Romito医学博士-家庭医学
Martin J. Gabica MD -家庭医学
Rhonda O'Brien MS, RD, CDE认证糖尿病教育家
科琳·奥康纳博士,注册营养师