治疗概述

当背部疼痛使你难以活动和完成日常任务时，物理疗法可能对你有帮助。这种治疗可以帮助你更好地活动，并可能缓解疼痛。它还有助于提高或恢复你的健康水平和你的功能。

目标是使日常任务和活动更容易。例如，物理疗法可能有助于走路、上楼梯或上下床。

你的理疗师会给你做检查并制定治疗计划。你可能需要在灵活性、力量、耐力、协调和/或平衡方面的帮助。

这种治疗几乎总是包括锻炼。它可以包括拉伸、核心运动、举重和散步。你可以学习一个锻炼计划，这样你就可以在家里做。

治疗师也可以使用手动疗法教育，以及热、冷、水、超声波和电刺激等技术。

物理疗法可以单独使用，也可以与其他疗法结合使用。