大多数体育活动都需要某种设备，即使是简单的一双跑鞋。当你决定购买哪种设备时，这里有一份需要考虑的清单。

心中有目标

你选择的设备取决于你的体育活动目标。如果你想要更强壮的心肺，你可以选择一双跑鞋、健身车或跑步机。如果你想增加力量，你需要一些能提供阻力的东西，比如重物、阻力管或家用健身机。

选择一项你已经喜欢的活动

你越喜欢某项体育活动，你就越有可能经常去做。一旦你决定了最好的活动，选择实用的，愉快的，易于使用的设备。

拥有合适的设备可以让体育活动更有趣，这让你更容易保持活跃。

考虑还有谁会使用这些设备

如果你的朋友或家人会经常使用健身器材，确保它是可调节的，或能适应不同的健身水平和体型。

确保你有足够的空间放设备

跑步机在商店里看起来比在家里小。一定要测量一下你家里的空间大小，然后带着卷尺去商店。

决定你能负担得起什么

健身器材的价格从便宜到非常昂贵不等，所以要提前决定好你想花多少钱。二手设备可以省钱，但也可能会有意想不到的问题。例如，防护装备可能是为以前的用户制作的，所以它不适合你。

买之前先试用一下

这里有一些需要注意的事情:

• 合身吗?
• 舒服吗?
• 它能给你想要的锻炼方式吗?
• 它是容易使用，还是太复杂了?
• 有趣吗?
• 它结实吗?做工好吗?
• 很吵吗?
• 它是否符合安全标准要求?
• 如果发生意外，是否有安全装置可以关闭机器?
• 你可以租下来或者试用一段时间，这样你就可以在一段较长的时间里看看它是否适合你?

检查是否有返回策略

有时你不知道你是否舒服，直到你把它带回家，使用几次或使用几个星期。

征求其他意见

在杂志或网上阅读有关设备的信息。和运动专家谈谈。问问已经在使用你正在考虑的型号的朋友或家人。

最后回顾:2016年11月

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