慢性阻塞性肺疾病(COPD)的特征是呼吸短促、疲劳、日常功能下降和医疗资源使用增加。

大多数慢性阻塞性肺病患者的活动量比健康同龄人少50%，不符合加拿大目前的体育活动指南。体育活动和运动配合药物治疗可以改善COPD症状、运动能力和生活质量，并减少相关的共病。

目前的指南建议如下:

• 每周进行3 - 5天的轻度到中等强度的运动，每次运动的时间越来越长。
• 如果可以忍受，建议进行高强度的体力活动。

持续的身体不活动与运动不耐受、肺功能恶化和肌肉萎缩的进展有关。

有用的资源

加拿大肺康复计划(加拿大麦吉尔大学保健中心)
该工具包已开发用于帮助医疗保健专业人员在加拿大各地的大都市、地区和农村环境中建立肺部康复计划。这将有助于任何人建立或运行一个肺部康复计划。

肺部康复工具包(澳大利亚肺基金会和澳大利亚理疗协会，澳大利亚)
该工具包旨在帮助医疗保健专业人员在澳大利亚各地的大都市、地区和农村环境中建立肺部康复计划。这将有助于任何人建立或运行一个肺部康复计划。

体育活动在治疗长期疾病中的作用(英国《英国医学杂志》)
本在线课程涵盖多种慢性疾病的运动处方，包括慢性阻塞性肺疾病。它有助于理解为什么体育活动是慢性阻塞性肺疾病管理的重要组成部分，以及如何帮助您的客户开始锻炼。本课程是免费的，但需要注册才能进入。

体育运动预防和治疗疾病的体育活动(瑞典国家公共卫生研究所，瑞典)
本资源有关于慢性阻塞性肺疾病患者(第20章)和哮喘患者(第17章)的运动处方的全面信息。

点击这里查看为客户设计的资源．

进一步的阅读

• 呼吸条件和体力活动参考文献(PDF)

最后一次更新: 2021年11月