这个工具能帮助你学习什么?

这个交互式工具可以帮助您评估您的症状，并找出您是否可能患有这些症状抑郁症．它会计算出你有多少种常见的抑郁症状，并根据你的答案，给出你从不抑郁到抑郁的等级。

虽然这个工具不是用来诊断的，但它可以帮助你确定是否应该向医生寻求帮助。

PHQ-9版权2005年，辉瑞，授权。PHQ-9评估改编自PRIME MD TODAY，由RL Spitzer、JBW Williams、K Kroenke等人开发。

你的分数意味着什么?

抑郁症状越多，得分就越高。您的分数将显示为以下之一:

• 你不太可能得抑郁症。
• 你可能有轻度到中度的抑郁症。
• 你可能患有中度到重度抑郁症。
• 你可能有严重的抑郁症。

与所有筛选工具一样，这个工具为您提供了一个起点。请记住，较高的分数并不一定意味着你患有抑郁症。此外，较低的分数并不总是意味着你没有抑郁症。这个工具可以帮助你检查你的感觉，并思考你的症状是否可能是抑郁症的症状。但是使用这个工具并不能代替医生的全面评估。如果你担心你的任何症状，寻求医疗帮助。

接下来是什么?

如果你的症状包括伤害自己或他人的计划或想法，脱离现实(精神病)，或过度使用酒精或药物，请向医生或当地医院寻求帮助马上．

许多抑郁症患者推迟寻求医疗建议和治疗，因为他们认为抑郁症并不严重，或者他们认为自己可以克服它，甚至可以战胜它。有时，极度抑郁的人觉得什么都无济于事。但是像其他主要的健康问题一样，抑郁症不经治疗是无法克服的。事实上，未经治疗的抑郁症会变得更糟，导致其他健康问题，可能会持续数年甚至一生。它会对你和你在乎的人产生严重的影响。

通过咨询和药物等治疗，即使是重度抑郁症的症状也可能在几周内开始改善。选择寻求评估和治疗是在感觉更好的道路上非常重要的第一步。有关更多信息，请参阅主题抑郁症．