便秘,12岁及以上

页面顶部检查你的症状

课题概述

大便难以排出时就会发生便秘。有些人过于在意排便的频率,因为他们被教导健康的人每天都有排便。这不是真的。大多数人每天大便3次,每周大便3次。如果你的大便很软,容易排出,你就没有便秘。

如果你每周有2次或更少的排便,就会出现便秘你没有服用泻药,并且至少有25%的时间有以下两种或两种以上的问题:

  • 紧张
  • 感觉你没有完全排空你的大便
  • 硬大便,或看起来像颗粒的大便
  • 被封锁的感觉
  • 你不能排便,除非你把一个手指放在你的直肠或使用手动压力排便。

便秘可能发生在绞痛和直肠疼痛,因为试图通过硬,干燥的粪便的压力。你可能会有一些腹胀和恶心。你也可能有少量鲜红色的血在粪便或卫生纸上,这是由出血引起的痔疮或者肛门轻微撕裂(肛裂),当凳子被推过肛门.当便秘得到控制时就应该停止了。

便秘可以是指粪便在肠道内移动缓慢或排便困难。

慢过境便秘

缺乏纤维是一般的便秘原因。其他原因包括:

  • 肠易激综合征
  • 旅行或日常生活的其他变化。
  • 缺乏运动。
  • 由疾病或衰老引起的静止不动。
  • 用药
  • 过度使用的泻药
  • 怀孕。

便秘有时是另一个健康问题的征兆,例如糖尿病甲状腺功能减退,或血钙过多

出口延迟便秘

便秘有时是由盆腔肌肉张力差(出口延迟)引起的。过度紧张、需要手动按压阴道壁或感觉排空不完全可能是此类便秘的症状。出口延迟便秘是由以下原因引起的:

随着年龄的增长,便秘可能更频繁地发生。老年人也经常降低肠道的肌肉活性,这增加了粪便穿过肠道所需的时间。身体问题,如关节炎,可以让坐在厕所不舒服或痛苦。

女性比男性更常报告便秘问题。

如果粪便滞留在直肠内(阻生),粘液和液体可能会在粪便周围泄漏,有时会导致粪便物质泄漏(大便失禁)。你可能会经历便秘与腹泻交替发作。

检查你的症状决定是否以及何时去看医生。

检查你的症状

你便算吗?
便秘是指你的大便很硬,排出它们有困难。如果你的大便很软,容易排出,你就没有便秘。
是的
便秘
没有
便秘
你几岁?
不到12年
不到12年
12岁或以上
12岁或以上
你是男性还是女性?
男性
男性

症状的医学评估基于您拥有的身体部位。

  • 如果你是跨性别者或非双性人,选择与你身体部位(如卵巢、睾丸、前列腺、乳房、阴茎或阴道)匹配的性别现在在您出现症状的区域进行检查。
  • 如果你的症状与这些器官无关,你可以选择你认同的性别。
  • 如果你有两种性别的一些器官,你可能需要两次经过这个分类工具(一次作为“男性”,曾经是“女性”)。这将确保该工具询问您的正确问题。
你有中度或重度腹痛吗?
这不是你腹泻时的那种抽筋型疼痛。
是的
腹部疼痛
没有
腹部疼痛
你的凳子黑色或血腥还是
是的
黑色或带血的大便
没有
黑色或带血的大便
你有:
至少一个黑色或带血的大便?
至少1个大便主要是黑色或血腥
至少1个粪便部分呈黑色或血色?
至少1个粪便部分呈黑色或血色
你大便里有血丝吗?
大便中有血丝
你的直肠有大便漏过吗?
是的
泄漏的凳子
没有
泄漏的凳子
有多少泄漏?
有时具有严重的便秘,您可能会泄漏一点点松散的粪便。这通常不严重,但你也不应该忽视它。大量粪便的突然泄漏更严重。
很多大便
大便大量漏出
少量大便
少量漏便
近期是否有直肠或阴道损伤?
身体或性虐待以及对这些部位的其他伤害会导致诸如直肠疼痛和出血、排尿问题、便秘和阴道出血等问题。
是的
直肠或阴道近期损伤
没有
直肠或阴道近期损伤
你的直肠部位疼吗?
是的
直肠疼痛
没有
直肠疼痛
疼痛有多严重从0到10,如果0代表不疼10代表你能想象到的最痛的疼痛?
8至10:剧烈疼痛
剧烈的疼痛
5至7:中度疼痛
中度疼痛
1至4:轻度疼痛
轻微的疼痛
排便后,直肠疼痛是否持续30分钟以上?
是的
排便后直肠疼痛持续30分钟以上
没有
排便后直肠疼痛持续30分钟以上
疼痛会阻止你排便吗?
是的
直肠疼痛妨碍排便
没有
直肠疼痛妨碍排便
你认为这是一个好主意吗药物可能是导致便秘的原因吗?
想想便秘是在你开始服用一种新的药物或更高剂量的药物后开始的。
是的
药物可能引起便秘
没有
药物可能引起便秘
便秘对你来说是个新问题吗?
是的
便秘是一个新问题
没有
便秘是一个新问题
你有其他症状,如发烧,摇晃,或呕吐吗?
是的
其他症状,如发烧,摇晃,或呕吐
没有
其他症状,如发烧,摇晃,或呕吐
你有没有尝试过一周的便秘进行家庭治疗?
家庭治疗包括饮用大量水的东西;吃更多的水果,蔬菜和全谷物;每天锻炼身体。
是的
尝试在家治疗便秘1周以上
没有
尝试在家治疗便秘1周以上
你能在没有泻药的帮助下排便吗?
是的
能够在不使用泻药的情况下大便
没有
在不使用泻药的情况下无法进行肠道运动
您是否已经使用泻药超过两周?
是的
是否使用泻药超过2周
没有
是否使用泻药超过2周

很多事情都会影响你的身体对症状的反应,以及你需要什么样的护理。这些包括:

  • 你的年龄.婴儿和老年人往往病得更快。
  • 你的整体健康状况. 如果你患有糖尿病、艾滋病、癌症或心脏病,你可能需要密切关注某些症状并尽早寻求治疗。
  • 药你拿. 某些药物和天然保健品会引起症状或使症状恶化。
  • 最近的卫生事件,例如手术或受伤。这类事件可能会在事后引起症状或使其更严重。
  • 你的健康习惯和生活方式,如饮食和运动习惯、吸烟、酗酒或吸毒、性史和旅行。

尝试家居治疗

你已经回答了所有的问题。根据你的答案,你也许可以在家里解决这个问题。

  • 尝试家庭治疗来缓解症状。
  • 如果症状恶化或有任何担忧(例如,如果症状没有像你预期的那样好转),请打电话给你的医生。你可能会很快需要照顾。

便血可以来自消化道中的任何地方,如胃或肠子。取决于血液来自的血迹以及它移动的速度,它可能是鲜红色,红色棕色或黑色如焦油。

粪便或卫生纸上的一点点鲜红血迹通常是由直肠的轻度刺激引起的。例如,如果你排便时用力过猛,或者你患有痔疮,就会发生这种情况。

某些药物和食物会影响粪便的颜色.腹泻药(如Pepto-Bismol)和铁片会使粪便变黑。多吃甜菜会使大便变红。食用含有黑色或深蓝色食用色素的食物会使大便变黑。

如果你服用阿司匹林或其他一些防止血凝块的药物(称为血液稀释剂),它会导致你的粪便中有一些血。如果你服用血液稀释剂,并且大便中持续有血,打电话给你的医生讨论你的症状。

成年人和大一点的孩子会感到疼痛

  • 剧烈疼痛(8至10次):痛苦是如此糟糕,你不能忍受超过几个小时,不能睡觉,除了专注于痛苦之外,不能做任何其他事情。
  • 中度疼痛(5至7)这种疼痛足以扰乱你的正常活动和睡眠,但你可以忍受几个小时或几天。中度也意味着疼痛来了又去,即使疼痛很严重。
  • 轻度疼痛(1至4):你注意到疼痛,但疼痛还不至于影响你的睡眠或活动。

许多处方药和非处方药都会导致便秘。以下是几个例子:

  • 抗酸药。
  • 抗抑郁药。
  • 一些血压药物。
  • 感冒药(抗组胺药)。
  • 钙和铁补充剂。
  • 阿片类镇痛药物。

今天求医

根据您的答案,你可能需要很快照顾.如果没有医疗保健,这个问题可能不会好转。

  • 今天打电话给你的医生,讨论症状并安排护理。
  • 如果您无法联系到您的医生或您没有医生,请立即寻求护理。
  • 如果是晚上,观察症状并在早上寻求治疗。
  • 如果症状变得更糟,请稍后寻求护理。

现在寻求治疗

根据您的答案,你可能需要马上治疗.如果没有医疗照顾,这个问题可能会变得更糟。

  • 立即打电话给医生讨论症状并安排护理。
  • 如果您无法访问您的医生,或者您没有,在下个小时内寻求护理。
  • 你不需要叫救护车,除非:
    • 无论是自己开车还是让别人开车,你都不能安全旅行。
    • 您所在的地区交通拥挤或其他问题可能会使您减速。

预约

根据你的回答,如果没有医疗照顾,这个问题可能不会改善。

  • 在接下来的1到2周内预约看医生。
  • 如果合适的话,在等待预约的同时尝试家庭治疗。
  • 如果症状恶化或你有任何担忧,打电话给你的医生。你可能会很快需要照顾。
腹痛,12岁及以上
便秘,11岁及以下

家庭治疗

便秘可以在家里治疗。

  • 如果你仍然便秘,检查你的症状确定你是否以及何时需要看医生。
    • 第一:
      • 试着温和的运动。每天散步一会儿。逐渐增加你的步行时间,直到你至少步行20分钟。
      • 确保你喝了足够的液体。大多数成年人每天应该试着喝8到10杯水或不含咖啡因的饮料。避免酒精饮料,因为酒精饮料会增加你的体重脱水.如果你有心力衰竭或肾衰竭,和你的医生谈谈多少液体适合你。
      • 每天的饮食中包括水果、蔬菜和纤维。早餐吃麸皮松饼或麸皮麦片,下午吃一片水果作为点心。
      • 当你感受到敦促时使用厕所。或者,尽可能,每天安排时间进行排便。每日常规可能有所帮助。花时间并在肠道运动时不要紧张。不要坐在厕所太久。
    • 用一个小脚凳支撑你的脚[大约15厘米(6英寸)]当你坐在马桶上时。这将有助于弯曲你的臀部,使你的骨盆处于一个更正常的“蹲”位,以便排便。
    • 如果您仍然便秘:
      • 每天在你的饮食中添加一些加工过的或合成的纤维,比如Metamucil或prodiem。
      • 如果你的大便很硬,可以试试大便软化剂,比如Colace。
      • 试试直肠甘油栓。按照标签上的说明去做。使用次数不要超过标签上建议的次数。
    • 你可能偶尔需要试试泻药。如果你的孩子有便秘的问题,在尝试泻药之前和你的孩子的医生谈谈。
      • 渗透性泻药(如磷酸苏打、镁质牛奶或RestoraLAX)和不可吸收糖(如乳果糖或山梨醇)在肠道内保持液体。它们还将液体从其他组织和血管吸入肠道。肠道中多余的液体使大便更柔软,更容易排出。使用这种泻药时要多喝水。
      • 兴奋剂泻药(例如ex-lax)通过肠道增加粪便的运动。谨慎地使用这些准备工作。过度使用兴奋剂泻药在大肠中降低了音调和感觉,导致使用泻药依赖性。经常使用可能会干扰您的身体吸收维生素D和钙的能力,这可以削弱您的骨骼。不咨询您的医生,请勿使用泻药超过2周。
      • 在使用灌肠之前和你的医生谈谈。你的医生可能需要检查你的症状,或者建议用不同的方法治疗便秘。

    在家治疗时要注意的症状

    打电话给你的医生如在家庭治疗期间发生下列任何情况:

    • 便秘在家庭治疗1周后发生或持续。
    • 直肠疼痛发展或加重。
    • 大便中的血液增多。
    • 大便不受控制地渗漏。
    • 您的症状变得更严重或更频繁。

    如果你有这些症状,你需要去看医生。

    预防

    你可以预防便秘。

    • 喝足够多的液体,足够让你的尿液呈淡黄色或像水一样清澈。
    • 在饮食中加入高纤维食物。尽量每天摄入20 - 35克纤维。包装食品和纤维补充剂包括营养信息中的纤维含量。你应该慢慢增加饮食中的纤维含量,这样你的胃就能适应这种变化。过快地添加过多的纤维可能会导致胃部不适和胀气。
      • 每天至少吃1½到2杯水果。选择整个水果而不是果汁。
      • 每天至少吃2到3杯蔬菜。
    • 多吃高纤维食物,如麦麸片、麦麸松饼、燕麦片、糙米、豆类和扁豆。吃糙米、碾碎的干谷物或小米来代替白米。
      • 使用全麦面包而不是白面包。选择全粒面包和谷物;购买面包,列出整个小麦,石头地面小麦或裂纹小麦在成分中。
      • 吃不加黄油、不加盐的爆米花。
      • 添加30毫升(2 TBSP)小麦麸到谷物或汤。如果你这样做,请慢慢开始7.5毫升(0.5汤匙)一天。逐渐增加数量到30毫升(2 TBSP)一天。
      • 混合30毫升(2 TBSP)用液体(在甲胺化和其他块状成型剂中发现)的腹股沟,并饮用它。
    • 避免酒精饮料。他们可以增加脱水。
    • 多运动。一个步行项目将是一个很好的开始。有关详细信息,请参阅主题健身
    • 为排便留出放松的时间。冲动通常发生在饭后。建立每天排便的常规,如早餐后,可能会有所帮助。
    • 当你感到冲动时就去。当大便需要排出时,你的大便会发出信号。如果你忽视这个信号,冲动就会消失,大便最终会变得干燥,难以排出。

    准备您的预约

    您可以通过准备回答以下问题来帮助您的医生诊断和治疗您的状况:

    • 便秘对你来说是一个持续的(慢性)问题,还是一个新的或不同的问题?如果是慢性的,什么时候开始的?
    • 便秘是什么时候开始的?
    • 你上次正常的肠道运动是什么时候?
    • 你最近是否改变了饮食或液体摄入量,降低了活动量,或者开始服用一种新药?
    • 你最近是否改变了你的日常生活,例如改变了工作、学校或旅行?
    • 你用什么方法来纠正你的便秘?它工作了吗?
    • 你有直肠出血吗?
    • 您在排便之前、期间或之后是否有直肠疼痛?如果有,疼痛通常持续多久?
    • 你有什么健康风险还是

    信用

    适应日期:7/17/2020

    适应:188体育电竞平台

    适应了:188体育电竞平台

    这是紧急情况吗?

    如果您或您护理的人员出现胸痛、呼吸困难或严重出血,可能是一种疾病危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
    如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电毒药控制现在在1-800-567-8911

    感谢我们的合作伙伴和赞助商: