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如果你是一名老年人或要照顾一位老人，知道去哪里寻求帮助和支持是很重要的。

为未来的紧急情况做好准备。准备一份健康服务的联系方式，包括你的家庭医生。这里有一些资源可以帮助你。

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• 家庭护理．如果你或你认识的人在家庭管理方面有困难，请联系当地的家庭和社区护理办公室，并要求对家庭护理服务进行评估。
• 帮忙做家务和庭院维护．许多社区都有帮助老年人的服务。这些可能包括购物、家务、庭院工作或铲雪。
• 喘息的机会。如果您正在照顾一位年长的朋友或家人，请联系当地卫生当局的家庭和社区护理。你可能有资格获得临时服务。
• 老年人维权办公室。有知识渊博的工作人员为老年人及其家人提供有关保健和支助服务的支助和信息。免费电话:1-877-952-3181周一至周五上午8:30至下午4:30
• 社区支持和同伴团体。社区服务和机构提供信息和同伴支持。这些包括家庭照顾者网络协会和BC阿尔茨海默病协会．

有用的提示:第一个链接是一个早期干预项目。它的目的是在确诊后不久将受阿尔茨海默病或其他痴呆症影响的个人和家庭与服务和支持联系起来。

• 其他医疗资源。点击这里找到不列颠哥伦比亚省政府的各种医疗保健计划和服务。
• 慢性病的自我管理。这些项目帮助人们负责自己的健康，并在整个BC省的社区免费提供。

你知道吗?不列颠哥伦比亚省家庭照顾者提供信息，以帮助管理照顾亲人的挑战和责任。