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志愿者提供他们的时间和技能有很多原因。志愿服务帮助你扩展和成长，结识新朋友，变得有创造力，感到被重视，并帮助塑造你所生活的社区。

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志愿工作可以缓解从全职工作的过渡，提供社会互动，并提供与他人分享你的知识和技能的途径。这里有一些成为志愿者的建议。

• 考虑你想支持的事业
  老年人是许多非营利组织、学校、医院和宗教组织的宝贵志愿者资源。找一个在艺术、文化、娱乐、体育、社会服务或宗教方面对你有意义的组织。
• 与你的社区建立联系
  每周只做两小时志愿活动的人比不做志愿活动的人活得更长。从每周一天的志愿活动开始，找出最适合你的活动和你最喜欢的活动。志愿服务中心遍布不列颠哥伦比亚省。

回答这些问题可以缩小你的时间选择范围。

• 你喜欢做什么?
• 你想分享哪些技能?
• 你想学什么?
• 你能投入多少时间在社区或志愿者工作上?
• 你想在当地还是国际上分享你的技能?
• 你希望与哪些机构合作?
• 在你的社区里，有你感兴趣的事情吗?
• 你有兴趣让你的社区更适合老年人吗?

你知道吗?
志愿者有更高的满意度和自尊水平，总体上身体和情绪健康状况都比男性更好调查者中．