返校

暑假即将结束,是时候让孩子们为新学年做准备了。对许多家庭来说,这种转变是具有挑战性的。在任何阶段,你都可以做很多事情来帮助你的孩子适应和保持安全和健康。确保你的孩子养成健康的饮食习惯和生活习惯,保持活跃,并获得充足的睡眠。定期拜访他们的卫生保健提供者,确保最新的免疫接种。注意孩子的心理健康,帮助孩子应对新的日常生活和社会环境带来的压力。

学习如何帮助你的孩子保持安全,学习健康的生活习惯。

新冠病毒-19型安全学校

不列颠哥伦比亚省的学生已经回到了面对面学习。面对面学习对学生的教育、健康、社交和情感发展都很重要。新的健康和安全措施已经到位,以确保每个人的安全。这些措施包括戴口罩、洗手和保持身体距离。

所有幼儿园至12年级学校的教职员工都必须佩戴口罩。中学生在学校室内也需要戴口罩,包括在学习小组时。唯一的例外是:

  • 在教室里坐在或站在他们的座位或工作站上
  • 如果有障碍的话
  • 吃或喝

小学生不需要戴口罩,这仍然是家庭的决定。

有关更多信息,请参见:

特色主题

欺负

欺凌可能发生在各种情况下。它可以是身体上的,语言上的,社交上的,甚至是在网上发生的。学习欺凌,包括如何知道你的孩子是被欺凌还是被欺凌。

儿童免疫接种

让你的孩子接种疫苗可以帮助拯救生命。免疫可以帮助你的免疫系统识别并迅速杀死可能导致严重疾病或死亡的细菌和病毒。了解不列颠哥伦比亚省提供的常规免疫接种

健康饮食

从小养成健康的饮食习惯是孩子成长和发展的重要组成部分。了解健康的饮食,包括健康的零食和饮食的想法。

想了解更多的健康饮食信息或建议,你也可以打电话8-1-1与注册营养师或给HealthL188金博的官方网址APPinkBC的营养师发邮件

得到足够的睡眠

充足的睡眠对所有年龄段的孩子都很重要。了解如何建立一个固定的就寝时间,为什么你的孩子可能睡不好,为什么获得充足的睡眠很重要。

管理学校的健康问题

如果你的孩子有健康问题,如哮喘、过敏或糖尿病,你必须为他们在学校的时间制定一个计划。

心理健康

心理健康问题可以影响任何人,无论他们的年龄、性别或种族。了解心理健康问题,如抑郁、焦虑、饮食失调,以及当你或你认识的人需要帮助时该怎么做。

体育活动

确保你的孩子得到足够的体育锻炼是他们成长和发展的重要组成部分。了解孩子每天需要多少运动,并获得如何保持活跃的提示。

有关更多体育活动信息或建议,您也可以致电8-1-1与有资格的运动专业人士或电子邮件体育活动服务

常规体检

随着孩子的成长,与家庭医生或执业护士、眼科医生和牙医进行定期检查是很重要的。了解你的孩子应该做什么样的例行健康检查。

性健康和生殖健康

获取有关性健康和生殖健康的信息,如如何预防性传播感染、节育选择等。

学校暴露

随着我们社区的社会互动继续进行,学校恢复上课,你们可能会担心感染COVID-19的风险增加。如需当地卫生部门提供的有关学校暴露的信息,请访问您所在地区的公共卫生警报

你和你的孩子可能想知道COVID-19测试是如何进行的。为了帮助那些必须参加考试的孩子们减少焦虑和担心,BC儿童医院制作了一个信息丰富的视频。你可以作为儿童生活专家观看测试是如何进行的,以及孩子们在接受测试时的感受。现在观看,了解更多关于儿童COVID-19检测.建议有感冒、流感或类似COVID-19症状,甚至轻微症状的人进行COVID-19检测。如果您没有症状,则不需要进行检测。你不需要转介或拨打81-1。了解有关测试的更多信息以及可以在哪里进行测试

开办一所新学校

开办一所新学校可能很可怕。在一些孩子中,它会导致压力或焦虑,因为他们要努力适应,结交新朋友,建立新的生活习惯。了解如何帮助你的孩子过渡到新学校,培养社交技能和自尊,并应对压力。

保持安全

无论你的孩子是在操场上玩耍、步行上学还是试图正确使用背包,他们的安全都是很重要的。学习如何保护孩子的安全。

物质使用

童年和青少年时期是孩子们体验和尝试新事物的时期。虽然这些经历中的大多数都是积极的,但也有一些可能是危险的或不安全的。了解年轻人的酒精和药物使用情况,以及为什么抽出时间与你的孩子公开和诚实地谈论药物使用和过量等复杂问题是重要的。

你的健康权威

从您的健康机构获取与学校相关的健康信息。

有用的网站

消除欺凌

消除欺凌(期望尊重和安全教育)是教育部的一个网站,提供有关欺凌的信息,以及针对家长和青少年的信息。访问他们的网站了解更多信息。

健康家庭公元前

不列颠哥伦比亚省健康家庭网站鼓励家庭共同努力,为所有不列颠哥伦比亚省人创造更健康的生活、学校、社区和工作场所。该网站提供有关健康和学习、健康饮食和健康生活方式选择的实用贴士。

公元前健康的学校

健康学校与社区、卫生部门和教育部门合作,支持学生养成终生受益的健康习惯。项目和支持包括积极的生活、健康的关系、健康的饮食和健康的做法。访问他们的网站了解更多信息。

上次审查:2021年8月

是紧急情况吗?

如果你或你照顾的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在1-800-567-8911

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